다이어트 일기
01월 08일 (음식 1223kcal, 운동 50kcal)
살좀그만빼고싶다17
- 2019.01.08 20:48
- 69
- 0
오늘은 성공적이었다! 목표를 위해 한발짝씩!! 화이팅!!
- 음식
- 운동
1223/ 1428
50/ 238
성공
(17)
아침식사 : 180kcal (14.72%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
점심식사 : 568kcal (46.44%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 연근조림 | 78kcal |
오후 간식 : 180kcal (14.72%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
저녁식사 : 295kcal (24.12%)
| 심콩두유 | 70kcal |
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 | 225kcal |
운동 : 50kcal
| 필라테스 | 50kcal |
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