다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 부작용인가요ㅠ
근육여우
- 2014.10.18 11:49
- 414
- 6
다이어트 심하게 한것도 아니고 두달만에 4-5킬로 감량한건데. 식사량 줄이고 운동은 공원에서 빠르게걷기 한시간반정도 했는데 일주일전부터 눈밑살이 떨리더라구요. 마그네슘제 사서먹었는데 아직도 저녁만되면 부르르~ 운동량이 많은것도 아닌데 계속해도 되겠죠?
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비타민드세염 ㅠ
두달에5키면 급한건아닌데 왜그럴까..걱정.걱정...
오메가3랑 비타민은 챙겨먹으라고 하더라구요~
다이어트하실때는 꼭 비타민제 챙겨드셔야해요!
전 피곤할때 그렇던데...
음식을골고루드셔야하나봐요ㅜ