다이어트 일기
01월 07일 (음식 482kcal, 운동 769kcal)
annalin6786
- 2019.01.07 16:40
- 102
- 0
- 음식
- 운동
482/ 800
769/ 307
성공
(780)
점심식사 : 476kcal (98.76%)
| 쌀밥 | 295kcal |
| 오징어포고추조림 | 60kcal |
| 시금치나물 | 19kcal |
| 계란말이 | 64kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 쌈장 | 21kcal |
오후 간식 : 6kcal (1.24%)
| [경남제약] 레모나 | 6kcal |
운동 : 769kcal
| 런닝머신 달리기 | 241kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 훌라우프 | 240kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| L자 다리운동 | 18kcal |
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