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다이어트 일기

01월 06일 (운동 460kcal)

다신등급

sys774545

  • 2019.01.06 13:14
  • 41
  • 2

아침 공복 속에 체중

오늘도 역시 아침 일찍 일어나자마자 5시20분에 운동을 신나게 하였습니다

  • 음식
  • 운동

120/ 929

460.2/ 155

성공
(1115)

아침식사 : 120kcal (100.00%)
[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal

운동 : 460kcal
스트레칭 456kcal
플랭크 4kcal
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  • 다신D
    sys774545 2019.01.06 18:07

    10킬로꼭뺄거야
    감사합니다
    화이팅

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    꼬옥뺄꺼얌 2019.01.06 15:33

    오늘도 열심히 하셨네요. 헬스장 가고 싶네요. 운동하고 싶은데

    답글
    |
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