다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 관리는 어떻게하시나요ㅠㅠ
mongle
- 2019.01.06 00:05
- 125
- 2
다들 종아리 관리는 어떻게 하시는지 궁금해요...
종아리가 발달 되어있는 스타일인데 지방이랑 근육이 어느정도 같이 있는 것 같아요ㅠㅠㅠ
눌렀을 때 별로 아프지도 않고 잘 붓는 스타일도 아닌데 그냥 살을 충분히 빼면 종아리도 저연스럽게 줄어들까요?? ㅠㅠㅠ
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적당한 근력 운동과 함께 반드시 유산소 운동을 병행해 주시면 라인 잡히고 얇아 집니다.