다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 감기 걸리셨을 때 식단,운동 평소대로 해주나요?
doㅡdo
- 2019.01.05 12:51
- 150
- 2
감기 걸렸는데 평소대로 해줘도 되겠죠?ㅠ
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감기나을때까지 쉬세요, 무리하시면 도리어 감기 심해져요. 낫고 다시 시작하시기를 권해요
식단은 그대로, 운동은 하루 정도 쉬어줘요
휴식이 중요하더라구요ㅜ
심한 독감이면 나을때까지 쉬어주구요