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다이어트 일기

01월 03일 (음식 982kcal, 운동 210kcal)

다신등급

아리마리아리

  • 2019.01.03 23:57
  • 56
  • 0

1일째

  • 음식
  • 운동

982/ 2090

210/ 348

성공
(970)

아침식사 : 30kcal (3.05%)
방울토마토 큰것 30kcal

점심식사 : 302kcal (30.75%)
[아임닭] 닭가슴살 프랑크 트리플치즈 174kcal
찐고구마 128kcal

오후 간식 : 165kcal (16.80%)
방울토마토 큰것 30kcal
[파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유 135kcal

저녁식사 : 485kcal (49.39%)
[아임닭] 닭가슴살 프랑크 트리플치즈 174kcal
야채볶음 164kcal
쌀밥 147kcal

운동 : 210kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
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