다이어트 식단
체질에 맞는 음식이 중요
호조이
- 2019.01.03 20:06
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다이어트 하던 도중 위염이 생겨서 식단을 토마토,고추,귤,키위,딸기에서 양배추,단호박으로 바꿨습니다. 그랬더니 위도 개선되고 다이어트도 건강을 헤치지 않고 계속 하고 있습니다^^ 다이어트 한다고 결정하고 유명인들 연예인들 다이어트를 따라하기보다는 자신의 몸에 맞는 음식을 알고 똑똑하게 해야 하겠습니다~
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양배추는 어떤 식으로 드시나요?
삶아서 먹거나 양배추즙 구입해서 마시는 게 제일 좋은 것 같아요.