운동 다들 얼마나 하시나요
zzingcoach
😱
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 한시간정도 해요!
하루에 한시간 정도요 !
일반적으로 그리고 개인적으로 1시간~1시간 30분 정도만 하셔도.. 충분하다고 봅니다.
복근 자극사진..
8주간 다이어트 18.1키로 감량 성공했습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 한시간정도 해요!
하루에 한시간 정도요 !
일반적으로 그리고 개인적으로 1시간~1시간 30분 정도만 하셔도.. 충분하다고 봅니다.