다이어트 일기
01월 02일 (음식 897kcal)
sys774545
- 2019.01.02 08:57
- 57
- 0
아침 간단히~~~
오전간식^^~~
- 음식
- 운동
897/ 929
523.15/ 155
성공
(401)
아침식사 : 148kcal (16.50%)
아침 간단히??~~~
| 사과 | 59kcal |
| [삼립] 56시간 저온숙성 토종효모빵 | 86kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
오전 간식 : 88kcal (9.81%)
운동 후 500ml 물을 마시고 간식으로 화이트하임과 카누 ??? 음~~~맛있다
| [크라운] 화이트하임 | 85kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 247kcal (27.54%)
점심식사
| 닭죽 | 247kcal |
오후 간식 : 17kcal (1.90%)
| 대추방울토마토 | 8kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [버거킹] 아메리카노 | 6kcal |
저녁식사 : 393kcal (43.81%)
| 닭죽 | 247kcal |
| 굴 | 146kcal |
야식 : 4kcal (0.45%)
| 벨리불리 다운젤리 레드자몽 | 4kcal |
운동 : 523kcal
| 스트레칭 | 360kcal |
| 플랭크 | 3kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
명지니맘
N
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기