다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 쉐이크
생애최저몸무게
- 2014.07.08 10:08
- 183
- 2
얼마전에 숀x 쉐이크 구입했어요
저녁은 좀 가볍게 먹으려구요..
생각보다 괜찮은듯해요..
6시쯤 먹으니 잠들기전에 많이 배고프지 않아요..
다만 점심이 좀 과한?날엔 이것도 거르는데 그날은 밤새 잠못자고 뒤척뒤척ㅠㅠ
비타민을 아직 구입하지 않아서 겸사 먹고 있는데..저녁 거르는게 좀 수월해지면 이것도 그만두고 비타민 챙겨야겠어요ㅎㅎ
여자 35세..비타민 추천해주세용~
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비타민 챙겨드실거면 천연비타민으로 드세요
누구나 10키로 뺄수있다 책보면
과체중이상이라면 굳이 비타민 안챙겨먹어도 된다더라구요. 소식으로인한 어지럼증?도 무시?해도 된다하고. 다만님은 규칙적인, 골고루 먹는식단에 소식하는 다욧이 아니라서... 먹어야할까요???