다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 의지가 약해요
송다응
- 2018.12.30 15:52
- 158
- 2
의지가 너무 약해서 하루만에 실패하곤 하는데 제일 길게 다이어트 했을 때가 삼일입니다 삼일.. 의지가 좀 강해지는법 없을까요..?
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일단 뭐라도 해봅시다! 스트레칭을한다던가 운동영상을본다던가 그러면 뭔가 할마음이 생기지않겠어요?
먹는걸 밑도끝도 없이 줄이기만 하니 당근 힘이 들죠. 먹는것부터 부족하지 않게 잘 드시고... 알맞게 운동하세요. 의지 문제가 아니에요. 생존문제이기에 당연한 거에요. 그러니 먹는걸로 다이어트하려하지 마세요.