다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
방탄커피 드셔보신분
-초록향기
- 2018.12.30 15:14
- 128
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방탄커피를 마시고 바로 운동을 하면 효과가 더 좋은건가요?
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만약 저탄수화물 식단을 하고 계셨거나 방탄커피를 마실때 공복인 상태로 드셨다면 MCT 오일과 카페인에 의한 부스터 효과를 보실 수 있을 것 같습니다. 근데 근육이 더 잘 생긴다의 의미는 아닌거같구요