다이어트 고민&질문
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질문이 있어요
다이어콩
- 2018.12.27 22:37
- 102
- 1
다이어트시 식사텀은 어떻게 둬야할까요 ㅠ
저는 보통 6시 기상해서 7시반쯤 집에서 나와서 출근하고
회사 점심시간은 11~12시에요
퇴근하고 집에오면 저녁 7시 반이구요 ㅠ
간식도 중간에 먹긴 하는데 도저히 식사텀을 어떻게 둬야할지... 조언 부탁드려요
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5시간이 제일 이상적이에요ㅎㅎ