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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

어제 다이어트시작했는데요

다신등급

크롭티쌉가능

 1
  • 2018.12.22 22:01
  • 112
  • 1

첫날부터 운동2시간을해서 온몸에 근육통이 온것같아요 잘걷지도 못하고 몸이 뻐근하네요 오늘 걷기 30분했는데 더해야할까요?

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  • 다신
    ssoma 2018.12.22 22:39

    ^^ 적당한 근육통은 운동으로 풀리는데 너무 심한 근육통은... 쉬어 주시는게 좋습니다.

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