다이어트 일기
**47일차** 12월 21일 (음식 842kcal, 운동 298kcal)
송카다시안
- 2018.12.21 19:41
- 98
- 0
- 음식
- 운동
842/ 1448
298/ 241
성공
(663)
아침식사 : 205kcal (24.35%)
| [파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 | 53kcal |
| 리코타치즈 | 32kcal |
| 딸기 | 13kcal |
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
점심식사 : 277kcal (32.90%)
| 돼지고기김치찌개 | 124kcal |
| 잡곡밥 | 129kcal |
| 양배추찜 | 24kcal |
저녁식사 : 360kcal (42.76%)
| 찹스테이크 | 332kcal |
| 스위티자몽 | 28kcal |
운동 : 298kcal
| 수영 | 270kcal |
| 스쿼트 | 28kcal |
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