다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트나 런지 매일하는게 안좋나요?
행행이
- 2016.02.01 16:06
- 277
- 3
예전에 읽었던 글 중에 근육을 회복하기위해선 48시간이 필요하다던데 그럼 오히려 매일 하는게 안좋은지 궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일주일에 몇번해야되나요?
아 무조건 많이 한다고 좋은 건 아니군요ㅜㅜ 저도 하루 번갈아가면서 해야겠네요ㅎㅎ
다른분들보시면 하루상체 하루하체 요렇게 하시든대 저두 매일하다가 하루걸러하니 효율이 더좋은것같아요
안좋은건 어디서 읽었는데 기억이 잘안나네요 근육손상때문에 그런것같은데..