초고도비만 할수있다
다시시작!
성공하는그날까지히릭
- 2018.12.17 20:44
- 81
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오늘부터다시정신차리고 시작!
시작이 반이라지만 처음 이 기분.느낌이 쭉 가야하는데
여름보단 땀도덜나고해서 자꾸 게을러져서 안되겠다싶어서 집에서조금씩이라도 꾸준히 하려구여~~다들 화이팅이여
아침>찹쌀떡
점심>돌솥비빔밥
간식>유자차
저녁>계란3개(2개는 흰자만)우유한잔.딸기 8개
운동
마운틴클라이머>100개
버피테스트>50개
스쿼트>20개
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화이팅이요 !!
버피
안한지오래됀듯한!
화이팅
클린한 날이셨군요
수고하셨습니다!