자유게시판
감량 유지 모드~!
분홍오리
- 2018.12.16 08:35
- 107
- 1
5월부터 꾸준히 감량해서 10kg정도 뺐어요. 현재는 유지하기 위해 일주일에 3-4회 1시간씩 근력+유산소 운동하고 있어요. 이젠 몸무게는 요대로 유지하고 더 이상 찌지 않으려고 노력중임돠~!!! 모두들 홧팅이요!!!!
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꾸준히하는거 힘드셨을텐데 멋있어요ㅜ