다이어트 일기
12월 15일 (음식 1084kcal, 운동 598kcal)
1208화이팅
- 2018.12.16 07:24
- 41
- 0
어제도 성공
- 음식
- 운동
1084/ 877
598/ 146
성공
(245)
아침식사 : 232kcal (21.40%)
아침: 실갈치 무침 조금, 상추2장, 밥 조금
| 상추 | 36kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 고추장멸치볶음 | 41kcal |
점심식사 : 305kcal (28.14%)
| 또띠아 | 136kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 상추 | 54kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 마늘가루 | 4kcal |
저녁식사 : 547kcal (50.46%)
| 우엉조림 | 23kcal |
| 무생채 | 11kcal |
| 상추 | 54kcal |
| 고등어구이 | 379kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 598kcal
| 산책 걷기 | 360kcal |
| 계단오르기 걷기 | 88kcal |
| 사이클 | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기