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다이어트 일기

12월 14일 D-10 54.7

다신등급

젼졍

  • 2018.12.15 09:15
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12월 14일 D-10 54.7


12월 14일 1일째 D-10 54.7

물300ml ㅇㅇ ㅇㅇ ㅇㅇ ㅇㅇ ㅇ (2.7리터)
06:00 바나나1개
11:00 닭가슴살100g
19:00 닭가슴살100g
런닝60분 7.464km
자전거10분 5km

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