다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
완전 돼지가됐어여ㅜㅜ
멍서척무
- 2018.12.14 16:42
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대학가더니 맨날 술마시고 야식먹고하다가 결국 비만됐어요ㅜ
53에서 64로쪘어요ㅜ1년만에ㅜㅜㅜㅠ
겨울방학 시작해서 헬스장 다니려고하는데ㅠㅠㅠ
3월4일이 개강인데 그때까지 되돌릴수있을까요?ㅜㅜㅜㅜ
제가너무 한심해요ㅠㅠㅠㅠ 도와주세요
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본인이 자신을 도와야 할것 같은데요.
이제 몸을 사랑하셔야 할때네요. 한달에 3키로씩 빼신다고 하면 가능 하지만 다시 그생활은 안하셔야 할텐데요. 건강하게 무리하지 않는 다이어트 하세요. 적당히 드시고 야식 끊고 운동도 하시는게 좋아요. 화이팅입니다.