다이어트 정체기...
체중이 지금 계속 머물고있어요ㅠㅠㅠ 정체기는 어떻게 극복하는게 좋을까요???😭😭
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아.. 허리둘레나 허벅지 둘레 재보세요.
줄고 있을거예요. 그런것으로 위로를 삼는거죠
그냥 기다리는수밖에요.
운동 꾸준히 하면서요 ㅠㅠ
저도 정체중입니다