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폭식 고민

다신등급

다이오토성공한다
  • 2018.12.11 22:08
  • 162
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배는 안고픈데 자꾸 폭식해요ㅜㅠ 어케고치죠

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  • 다신
    *하얀수선화* 2018.12.12 10:05

    식전 30분전에 물 1컵.. 식사 때 야채 먼저 꼭꼭 씹어먹기.. 식사는 최소 20분이상 먹기 등.. 자신만이 다욧을 시작하고 끝낼 수 있어요. 의지만 있다고 다욧이 저절로 되진 않아요 실천과 노력만이 성공으로 이끌어요.

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  • 초보
    충전기필요해 2018.12.12 03:53

    가르시니아가 식욕억제에 좋다고 알려져 있어요 임보라가 먹는 빠지리카노 좋더라고요 홍보아니고.. 저도 먹고 이러다가 시들시들 말라죽는게 아닐까 싶을정도로 식욕이 없어졌었어요

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2018.12.10 조회수 : 1,815
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