다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
11시면 믹스커피가 너무 먹고 싶어요(물 마시는중)
커피고양이
- 2018.12.10 11:29
- 168
- 5
저는 꼭 11시대에 믹스커피가 느무 땡겨요...이럴땐 어떻게 참아야 할까요??(물로는 해결 x)
한시간만 지나면 점심인데...
믹스커피도 매일 습관처럼 먹으면 안 좋을꺼 같아서 참아야지....참아야지...하지만 .. 하루 한잔은 꼭 마시네요 ㅡㅡ;;;;
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저도 믹스커피 2번 정도 먹는데요? 그렇게까지 먹는거 하나하나 따지면 다욧 포기하게 되더라구요. 스트레스 만땅.. 하루 1번정도면 걍 싱겁게 드세요. 맛은 없겠지만..
전 커피 가루만 먹습니다..
오전 11시 말씀하시는거져? 저지방우유에 커피가루 조금 넣어서 드시는건 어떨지요 전 허브티같은걸로 두유나 이런걸로 많이 버텼어요
밤 11시요?
낮이라면 드세요.
밤이라면 누구라도 먹지 말라고 하겠죠.
커피믹스 칼로리 50 인데... 그것도 맘데로 섭취 못하는게.... 좀 짠하네요. 제 경우 하루에 2잔은 마십니다. 그래도 잘 빠지고 있는데.... 너무 식단에 제한 두고 계신건 아닌지 점검해 보세요.