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다이어트 고민&질문

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다이어트 시작한지 3개월째

다신등급

예전

 1 1
  • 2014.07.08 08:54
  • 197
  • 3

몸이 적응을 했는지 두달동안 한 운동이나 식이조절이 먹히질 않네요
이럴땐 어떻게 해야할까요?
운동 시간대를 바꿀까요?오후에서 오전으로

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  • 초보
    체지방15% 2014.07.08 09:18

    어떻게 운동하시는데요???

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  • 입문
    깽챠 2014.07.08 09:06

    시간보다는 운동방법을 바꿔보시는게

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  • 정석
    코코넛오일 2014.07.08 09:00

    정체기 아닐가요? 포기하는것보다 변화를 줘서 환기시켜주는것도 좋은 방법이겠네요 화이팅~~^^

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