다이어트 일기
12월 09일 (음식 1976kcal, 운동 130kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.12.09 16:41
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2000은 안넘었네 다이어트 고고~!!!
- 음식
- 운동
1976/ 1683
130/ 281
실패
(444)
아침식사 : 617kcal (31.22%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 157kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 305kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
| 갈비탕 | 116kcal |
오전 간식 : 324kcal (16.40%)
| [오리온] 초코송이 | 191kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 120kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
점심식사 : 314kcal (15.89%)
| [이디야] 아이스 카페라떼 EX | 184kcal |
| 데니쉬버터쿠키 | 130kcal |
오후 간식 : 169kcal (8.55%)
다 먹고 찍었네요
| [맥도날드] 콘스프 | 80kcal |
| [맥도날드] 골든 모짜렐라 치즈스틱 | 89kcal |
저녁식사 : 459kcal (23.23%)
김치전 너무 맛있었다
| 김치전 | 459kcal |
야식 : 93kcal (4.71%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 130kcal
| 아이쇼핑 | 46kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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감사합니다 님도 성공하시길^^*
성공하시길!