자유게시판
정체기 풀렸어요ㅠㅠ
토닥다이어터
- 2018.12.09 10:09
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큰 스트레스는 없었으나...
몸무게 정체기가 풀렸어요.
역씌 여성분들은 마법의 힘이 강합니다.
매직 전에는 식욕이 하늘을 치솟았는데
매직 기간엔 식욕이 떨어져서
감량의 맛을 보고 있습니다ㅎㅎ
다만 당 컨트롤이 안 되어서 민트초콜릿 줍줍하고 있어요.
이번달 목표는 소소하게 50키로대 구경하고 오는거에요ㅋㅋ (슬쩍 발 담궜다오기)
전 10월 말부터 다이어트 했는데요.
68에서 61까지 뺏답니다ㅎㅅㅎ
여러분도 할 수 있어요:)
건강한 다이어트 하세요~
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kkb 아침에만 디톡 스무디 먹어요.
욕망스무디라고ㅎㅎ...
근데 인터넷에 그린스무디 검색해서 직접 만들어 먹어도 돼요. 그게 더 건강해요:D
3일정도 최대한 의식해서 가볍게 먹어요. 굶진 않구요ㅎㅎ
평소엔 밥 반공기, 일반식, 탄수는 부족하지 않게 단백 위주로 먹어요.
일반식다이어터 아침디톡스는 어떤거예요? 지금 제가 59,5업앤다운 정체기예요ㅋ 50대만 들가자했는데 60대 올라갈까바 조마조마한..
kkb 저도 2주간 정체기였어요! 정확히는 한달이지만ㅜㅜ
조금 욕심부려서 3일 아침디톡스 (스무디) 했구 정체 탈출 했어요:D
지금은 59,60 업앤다운이에요
부롭..전 2주째 몸무게 변화가없어 의욕떨어지고있네요ㅠ (가임기포함도 있지만..) 전 정체기 언제풀릴까요?