다이어트 일기
12월 08일 (음식 2299kcal, 운동 1400kcal)
몸짱엄마될거야
- 2018.12.09 00:17
- 94
- 0
- 음식
- 운동
2299/ 1617
1400/ 270
성공
(448)
아침식사 : 919kcal (39.97%)
| [삼양] 짜짜로니 | 575kcal |
| 사과 | 93kcal |
| 제니베이커리 믹스 쿠키 | 251kcal |
점심식사 : 213kcal (9.26%)
| 닭대리의 살균난백 | 83kcal |
| 사과 | 130kcal |
오후 간식 : 206kcal (8.96%)
| [삼립] 상쾌한 아침 우유식빵 | 85kcal |
| 딸기잼 | 121kcal |
저녁식사 : 961kcal (41.80%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 | 98kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 꽈배기도너츠 | 320kcal |
운동 : 1,400kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,400kcal |
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