다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 재는 적절한 시간
로나하
- 2018.12.08 02:00
- 256
- 6
몸무게를 언제 잴 때가 가장 정확한 몸무게인가요??
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저는 아침 일어나서 화장실을 다녀온후에 같은장소에서 측정해요. 최대한 같은시간 같은환경 같은장소에서 측정하는게 좋아요!
아침에 일찍 일어나 재면 아주 정확한 몸무게 입니다
전 아침 공복에 한번, 자기전에 한번. 두번이요.
저도 아침 화장실 다녀와서 공복에 재요
아침공복이요.
아침 공복이 가장 좋다고 하네요!!
(저도 화장실 다녀와서 재요 ㅋㅋㅋ)