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간헐적 단식

12ㅡ6

다신등급

뚠맘

 1 1 2 1 1
  • 2018.12.06 21:54
  • 54
  • 5

12ㅡ6

12ㅡ6

12ㅡ6

12ㅡ6

12ㅡ6

오프12시10분?
20시간넘게공복유지함
온4시20 분
마니먹었네요
낼은16시간유지가될듯
화이팅!

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  • 다신
    뚠맘 2018.12.07 06:51

    매직산나 전홈트아님걷기실내싸이클 이정도라서돈은둘째치고시골이라나가기가그렇더라고요주민자치센터에헬스기구가있던데하고싶던하체기구는없어서ㅠㅠ

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  • 다신
    뚠맘 2018.12.07 06:49

    맑은눈^^ 물을엄청마셨네요배고픈건참은건세시간정도!

    답글
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  • 정석
    매직산나 2018.12.07 01:57

    운동량 굉장히 많으세요^^

    답글
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  • 정석
    매직산나 2018.12.07 01:56

    전 PT다니고 있어요
    PT없는 날은 그냥 가서
    한시간 런닝,한시간 다른운동,
    아침엔 수영다니고 있어요

    답글
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  • 다신
    맑은눈^^ 2018.12.06 21:59

    20시간 넘게~^^고생하셨어요^^

    답글
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