트릭녀 ㅋㅋ 상상이되요
전 그래도 좀 풀렸네요. 찜질도 해보세요 ㅎ

*린주* ㅎ 다들 운동하고 근육통에 시달리고 계시네요 저는 요즘 파스에 침맞고 계단 내려갈때 끙끙 거리면서 주위시선 끌고 다닙니다 ㅠㅠ

@아니아니그란데 아고 힘드셨겠네요
토닥토닥 💚
전 어깨에 파스붙이고 잤네요.

오늘 칼럼뜬걸봤더니 앉아있는 시간을 줄이더라구요 그래서 오늘 하루종일 서서 제자리걸음했어요ㅋ

아~~그렇구나.. 최근에 안했더니 잘 몰랐네요... 예전 기억이라... 방금확인했더니 님 말씀이 맞네요... ㅠㅠ

반짝반짝멋지게 칼로리 바꼈어요.
좀됐어요. 관리자 게시판에 제가 물어본 질문있어요. ㅎㅎ
1분에4래요 ㅠㅠ

*린주* 플랭크 10분하면 칼로리 엄청 나오는데.. 혹 단위가 초로 되어있지않나 확인해보세요..

르미아르 헉 그런방법이? 대단하세요 😲

*린주*
ㅋㅋㅋ
누워서하는 하체운동.. ㅋㅋㅋ

WJDSID 이제 곧 황금기가 올테니 천천히 쉬엄쉬엄해요. 💚