다이어트 일기
12월 03일 (음식 573kcal, 운동 364kcal)
지둥잉
- 2018.12.03 19:03
- 43
- 0
- 음식
- 운동
573/ 800
364/ 574
성공
(17)
아침식사 : 55kcal (9.60%)
| 껍질째 통채로 즙낸 사과생즙 | 55kcal |
점심식사 : 55kcal (9.60%)
| 통째로만든 | 55kcal |
오후 간식 : 395kcal (68.94%)
| [파리바게뜨] 실키롤케익 | 340kcal |
| 통째로갈아만든사과즙 | 55kcal |
저녁식사 : 68kcal (11.87%)
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
운동 : 364kcal
| 스쿼트 | 19kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
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