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오늘 하루 식단 & 운동

다신등급

cecenkm
  • 2018.12.03 01:30
  • 59
  • 0

  • 음식
  • 운동

1071/ 1358

302/ 226

성공
(363)

아침식사 : 251kcal (23.44%)
weetabix 136kcal
아몬드 우유 48kcal
all bran flakes 67kcal

오전 간식 : 104kcal (9.71%)
청포도 104kcal

점심식사 : 340kcal (31.75%)
바나나 46kcal
아몬드 우유 72kcal
블루베리 35kcal
[노브랜드] 매일채움견과 144kcal
lactose free cheese 20kcal
gluten free crispbread 23kcal

저녁식사 : 333kcal (31.09%)
mashed sweet potatoes 170kcal
데친 브로콜리 39kcal
닭가슴살 109kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal

야식 : 43kcal (4.01%)
gluten free crispbread 23kcal
lactose free cheese 20kcal

운동 : 302kcal
슬로우버피 200kcal
산책 걷기 102kcal
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