다이어트 일기
12월 02일 (음식 2131kcal, 운동 1500kcal)
몸짱엄마될거야
- 2018.12.02 22:09
- 36
- 0
- 음식
- 운동
2131/ 1617
1500/ 270
성공
(716)
아침식사 : 397kcal (18.63%)
| 팥죽 | 166kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 117kcal |
| 제니베이커리 믹스 쿠키 | 114kcal |
점심식사 : 417kcal (19.57%)
| [BSN] 신타6 프로틴 크리스프 | 200kcal |
| 찐고구마 | 217kcal |
저녁식사 : 1,291kcal (60.58%)
| 돈까스 | 284kcal |
| 치즈돈까스 | 346kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 프라이드치킨 | 86kcal |
| 제니베이커리 믹스 쿠키 | 428kcal |
야식 : 26kcal (1.22%)
| 사과 | 26kcal |
운동 : 1,500kcal
| 집안일 | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 1,260kcal |
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