다이어트 일기
다이어트 시작 보름째
수퍼내니
- 2014.10.17 01:22
- 222
- 2
지금까지 1.8kg 감량.
중간중간 실패 부분이 있지만 나름 잘 해왔다고 생각한다.
예전 다이어트 할때도 그렇고 지금도 그렇고 운동과 식이조절중 어느 한쪽만 해선 안된다는걸 다시 느꼈다.
나의 장거리 다이어트.. 앞으로 갈길이 멀지만..
그럼에도 열심히 아자아자 화이팅!!
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장거리로 가는게 스트레스 덜받고 성공률이 높은거같아요. 단기간 잡으면 감량에만 집착하고 스트레스받고 힘들어요
스텝 바이 스텝