다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 가슴살 빠짐
강강몬
- 2018.12.01 22:25
- 360
- 3
안녕하세요.
다이어트 2차째인 학생입니다.
다이어트를 하면 가슴살이 빠진다는데 사실일까요..
가슴살이 빠진다면 안빠지는 방법이 있을까요?
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가슴근력운동하세요 . 제일 대표적인게 바벨프레스입니다. 성별구분없이 근력운동해야 몸매가 이뻐지고 우락부락하게 근육이 생기는것은 아주 엄청 힘드니 걱정마시고 하세요
두유많이먹으세요 전 이번에 5키로빼면서 두유많이먹고 지킨거같아요 ㅋㅋ
그런거 없어요 가슴살 역시 지방이기 때문에 체중 감량 할때 당연히 빠지는 겁니다. 우리 가슴 크기에 너무 연연하지 말아요 마른 몸매에 큰 가슴이면 좋겠지만 :) 그러기가 힘드니까요.
줄넘기나 다른 운동 할때 스포츠 브라 같은걸 착용하면 덜 쳐지고 덜 빠지긴 할거에요