다이어트 일기
11월 27일 (음식 1073kcal, 운동 293kcal)
글루미루미
- 2018.11.27 20:53
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1073/ 1330
293/ 222
성공
(328)
아침식사 : 193kcal (17.99%)
| 과일 주스 | 120kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
점심식사 : 458kcal (42.68%)
| 해물순두부찌개 | 226kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
저녁식사 : 381kcal (35.51%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
야식 : 41kcal (3.82%)
| 귤 | 39kcal |
| 홍차 | 2kcal |
운동 : 293kcal
| 플랭크 | 6kcal |
| 핏데이 | 67kcal |
| 핏데이 | 86kcal |
| 걷기 | 134kcal |
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