• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고도비만 다이어트 질문 ㅠ

다신등급

퉁퉁이4
  • 2018.11.27 17:02
  • 134
  • 2

그냥 무조건 살만 뺀다는 가정하에 웨이트랑 병행해서 하는게 좋을까요 아니면 런닝만 쭉하는게 좋을까요 ..ㅠㅠ 105kg 남자에여

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    토닥다이어터 2018.11.27 20:26

    식단조절하고 빨리걷기,
    무릎에 무리안가시는 한에서 스쿼트 챌린지 병행!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2018.11.27 17:09

    병행해서 하시되 유산소운동에 비중을 좀 거 두고 하시면 됩니다.

    답글
    |
    입력
다음글

다이어트 100일(-10.5kg) 기념해요ㅎㅎ

2018.11.25 조회수 : 10,170
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 999**** N
  3. 3 바람이 분다 N
  4. 4 아츠사요코 N
  5. 5 카@gywjd1486 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기