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다이어트 일기

02월 01일 (음식 857kcal, 운동 571kcal)

다신등급

미미야이
  • 2016.02.01 09:05
  • 54
  • 0
아침식사 : 118kcal (13.77%)
키위 15kcal
사과 28kcal
딸기 75kcal
점심식사 : 273kcal (31.86%)
현미밥 160kcal
김치찜 39kcal
수육 64kcal
구운김 10kcal
저녁식사 : 388kcal (45.27%)

계란 흰자 17kcal
구운 계란 75kcal
미숫가루 112kcal
현미야채그래놀라 145kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 39kcal
간식 : 78kcal (9.10%)
경주찰보리빵 78kcal
운동 : 571kcal
버피테스트(세트) 135kcal
빠르게걷기 228kcal
마일리 사이러스 하체 운동 208kcal
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요며칠 간식이 너무땡겨서 죽겠어요

2016.01.30 조회수 : 138
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