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다이어트 일기

11월 25일 (음식 2114kcal, 운동 62kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.11.25 20:13
  • 75
  • 0

  • 음식
  • 운동

2114/ 1741

62/ 290

실패
(601)

아침식사 : 552kcal (26.11%)

[CJ] 햇반 현미밥 189kcal
[CJ] 스팸 클래식 308kcal
[동원] 양반김 올리브유김 15kcal
두부된장찌개 40kcal

오전 간식 : 66kcal (3.12%)
[맥심] 카누 라떼 66kcal

점심식사 : 668kcal (31.60%)

곱창전골 513kcal
쌀밥 155kcal

오후 간식 : 355kcal (16.79%)
[이디야] 아이스 카페라떼 EX 184kcal
초코케익 171kcal

저녁식사 : 473kcal (22.37%)
계란후라이 89kcal
식빵 111kcal
[CU] 매콤참치김밥 273kcal

운동 : 62kcal
보통 걷기 62kcal
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