운동 3주째
경성맘
ㅎㅎㅎㅎ 웃습니다. 짜증이종 나네요 식이요법을 따로 안하고 운동은 살빠지는데 도움이 안돼나봅니다.ㅜㅜ 근육이 생겨서 그런지 1.5kg이나 늘어났네요. 식이요법을 챙겨야할것 같습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
**20일차** 11월 24일 (음식 1070kcal, 운동 210kcal)
11월 24일 (음식 1055kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.