간헐적 단식
11월23일 금요일
꾸준함이답!!
- 2018.11.24 11:47
- 68
- 2
공복 온 6시ㅡ 공복오프 아침8:35 (14시간반)
어제 과식한 후로 위가 늘었는지?? 아침에 배가 너무 고파서 이것저것 먹었어요. 오늘은 적당히 먹었지만 내용이 썩 건강하진 않은것 같네요..ㅎㅎ
간.단식 한후로 무게가 점차 줄어들고 있어요.
정체기를 벗어나는 듯해서 기분이 좋네요 😊
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맑은눈^^ 그러게요! 속이 가볍고 깨끗한 느낌이 드는것 같아 좋아요~~
반가운 소식입니다^^저도 요즘 몸이 훨씬가벼워진듯해요^^