다이어트 일기
11월 23일 (음식 1102kcal, 운동 472kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2018.11.23 21:24
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1102/ 1481
472/ 247
성공
(604)
오전 간식 : 144kcal (13.07%)
| 한라봉 | 144kcal |
점심식사 : 430kcal (39.02%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 고추장찌개 | 205kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
오후 간식 : 260kcal (23.59%)
| [CJ] 비비고 군만두 | 260kcal |
저녁식사 : 268kcal (24.32%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 순대 | 57kcal |
| 야채볶음밥 | 71kcal |
운동 : 472kcal
| 싸이클 실내자전거 | 472kcal |
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