굿이브닝!

오늘은 기분이 좀 좋아요. 왜냐하면 아들 낳고 잃어버린 2센치중 1센치가 돌아왔기 때문이에요! 꾸준히 운동을 하니 이런 기쁜 일도 생기는 군요 ㅎㅎ
그리고 오늘은 오전에 눈검진하는 날이라서 아침부터 좀 바빴어요. 외출하기 전에 맬 하는 도전운동을 하고 나니 화장할 시간도 없어서 로션과 선크림만 후딱 바르고 병원으로 직행했어요! 나이를 먹을 수록 치장하는 게 귀찮아져서 정말 큰일이에요. 😅

점심- 단백질 섭취량을 채우려고 주문한 메뉴에요. 날이 급 추워져서 회덮밥 먹기가 좀 그랬거든요.ㅎㅎ점심먹고 컴백홈 하기 전 편의점에 들러서 카푸치노 한잔했어요.
저녁- 어제 비스킷 만들고 반남은 아보카도 처리용으로 준비한 레시피에요. 올만에 이렇게 먹었더니 맛났어요! 그리고 옆 볼은 두유에 팥+단호박+꿀+뮤즐리를 넣었어요. 마무린 어제 만든 비스킷에 수제 잼들을 발라 먹었어요.

오늘도 수고하셨습니다 !

용감한 노메 줌마!
이렇게 입고 외출해서 좀 추웠어요 ㅎㅎ

| 01:00

오늘 아들 아침. 치즈계란말이+건강 비스킷+견과류+다크코코아

어제 소풍가서 아들이 만든 팔찌에요.
딱 제 스타일! 😊어제 만든 단감 용과잼. 설탕대신 꿀과 치아씨드를 넣고 만들어서 슈퍼건강잼요! ㅎㅎ

올만에 아들 사진 투하 ㅎㅎ