매달5kg씩 빼기
식단 조절만으론 안되는것 같아요.
나이스민
- 2018.11.23 07:37
- 127
- 1
식단만 조절하니 한계가 느껴졌습니다.
역시 산보를 하고나니 0.5가 더 빠졌어요.
현재 8.5킬로 감량!
은동도 병행 해야 하나 봐요.
오늘도 모두 화이팅요~
사진은 어제 산보때 찍었어요. 가을이라...
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헐... 전 식단 조절을 못하고 있습니다 ㅜㅡㅜ 식단 먹는거 너무 사랑...