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다이어트 일기

02월 01일 (음식 768kcal, 운동 156kcal)

다신등급

25kg을빼보자

  • 2016.02.01 07:46
  • 50
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아침식사 : 574kcal (74.74%)

아침은 든든하게 잡곡밥과 오뎅 찌개 김으로 든든하게채웟어요 오늘하루도 열심히 다이어트 해볼생각이랍니다♥

잡곡밥 312kcal
오뎅볶음 79kcal
25kcal
돼지고기찌개 158kcal
점심식사 : 161kcal (20.96%)
방울토마토 11kcal
닭가슴살 45kcal
양상추 11kcal
삶은 계란 94kcal
간식 : 33kcal (4.30%)
한라봉 33kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 156kcal
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