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간헐적 단식

다신등급

송율42
  • 2018.11.20 01:25
  • 142
  • 1

어딘가에서 추천받아 일주일에 한번, 24시간 단식하는거 도전중이에요. 이제 2주째 성공했는데 확실히 단식 직후에는 체중이 많이 빠지네요. 4주까지 성공해서 체중 줄인후 좀더 빡센 운동으로 근육 만들어보려고 합니다^^

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    고지닝 2018.11.20 05:39

    저도 이거 생각중인데 혹시 속쓰리거나 하지 않나요?

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