• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 19일 (음식 915kcal, 운동 1310kcal)

다신등급

둠보
  • 2018.11.20 00:59
  • 87
  • 2

  • 음식
  • 운동

915/ 800

1310/ 625

성공
(570)

아침식사 : 229kcal (25.03%)
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 90kcal
[행복담기] 동의 훈제란 54kcal
[총각네] 무가당 두유 85kcal

점심식사 : 664kcal (72.57%)
뼈다귀해장국 315kcal
쌀밥 310kcal
깍두기 14kcal
청양고추 5kcal
쌈장 20kcal

야식 : 22kcal (2.40%)

토마토 (중간크기) 22kcal

운동 : 1,310kcal

싸이클 실내자전거 1,310kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    둠보 2018.11.21 00:00

    *해내자* 전 즐거워서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 타는건데 ㅠㅠ 근력은 어쩔까 걱정이에요... 감사합니당 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    둠보 2018.11.20 23:53

    *해내자* 실내 자전거 타는게 운동의 전부에여 ㅎㅎㅎ ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2018.11.20 조회수 : 37
다음글

30일 애플힙 7일차 성공!

2018.11.20 조회수 : 13
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 레노5547 N
  2. 2 탄탄원츄 N
  3. 3 999**** N
  4. 4 명지니맘 상승
  5. 5 네@0NGCGL1KZSJ3 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기