간헐적 단식
11ㅡ19
뚠맘
1
2
1
1
- 2018.11.19 22:12
- 140
- 3
공복오프9시40분
공복온4시10 분
채소가귀해지네요
날씨가추워져서 마트이용해야하나봐요
친정에서뜯어먹었는데......
낼은공복잘지킬수있겠어요운동도충분히했는데땀이안나요
덜힘들었나봐요
낼도화이팅!
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맑은눈^^ 운동은어제좀했네요
걷기도요즘잘안했거든요
꾸준함이답!!감사합니다일주일에두번정도는삐딱선타니까나머지는열심히해줘요 운동을쉽게하는건지추워진건지알수가없네요ㅋㅋ
식사도 건강하게 하시고 운동도 잘하시네요. 대단해요~~
추워져서 그런지 땀이 덜나는거 같아요.
화이팅!!
날씨가 춥네요^^추워서 그런지 움추리고만 있는데...운동도 하시고좋네요^^